Neben den kanusportlichen Aktivitäten bieten wir auch im Sommerhalbjahr wieder montags zwischen 20:45 und 21:45 Uhr unsere gesundheitsorientierte
Fitness- und Funktionsgymnastik mit Schwerpunkt „Rücken“ !
Wie immer im großen Clubraum des Vereinshauses, Lister Damm 67 - direkt am Kanal
Wir beginnen mit einer kleinen einfachen Aufwärm-Aerobic. Den Schwerpunkt der Stunde bilden dann Gymnastik-Übungen zur Kräftigung und Dehnung, wobei die Stärkung von Bauch und Rücken im Vordergrund stehen.
Bitte bringt eigene Matten mit!
Mitglieder und Gäste sind herzlich willkommen.
